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如何健康美味的吃月饼

浏览次数：1424 日期：2017-07-25 14:35:07
月饼现在对于我们来说，基本上只是一年一次的时令食物，因为怕胖，很多人视它为洪水猛兽，并没有必要这样。看看小编的建议，可以让你同时获得健康和美味。
1、好吃不多吃，可以把月饼切成小块儿和大家一起分享，不仅减少了月饼的食用量，还可以尝到多种口味儿。
2、热量平衡，如果是很爱吃月饼，但是又担心长胖的话，可以减少其他食物摄入。
3、运动，一般来说，过节几天大家都会呆在家里，不妨趁着假期出去活动活动，呼吸新鲜空气的同时也能减掉多余摄入的能量。
以上就是关于健康美味吃月饼的建议啦，大家在与食用月饼时，一定要注意不要贪多。转到首页